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 3月22日下午，春分甫過，艷陽當頭。連日的晴好天氣釋放出濃郁的暖意，仿佛在吐露出些許仲春的氣息。此時此刻，地處市區解放西路君怡家園門口北側，中國4050健康公益工程臨汾服務站三樓那間不大的會議室里座無虛席、人頭攢動，專程趕來聽取講座的數十位市民臉上難期待的心情，早已是各自就位靜候“佳音”了。馬上就到14:30，由中國4050健康公益工程辦公室秘書長徐長明主講的一場健康大課堂即將開始。
    一身筆挺深色西裝的徐長明甫一登臺，就引來一陣熱烈的掌聲。徐長明開門見山：“我今天的講座主要涉及兩個層面，一是健康教育，二是對健康概念的正確理解與把握。各位朋友，這個世界從來沒有任何一種藥可以對所有的患者都奏效，如果非要說有的話，那就是——毒藥了。真正的健康，源自每一個人科學、理性的自我管理。”徐長明的開場白聽著讓現場觀眾倍感耳目一新，全體人員都第一時間進入了“最佳狀態”。
    “對我們每一個人而言，健康從來都不是個簡單的事情，但其實又很簡單。健康需要我們進行科學系統地規劃。”徐長明娓娓道來，“健康，在中國的代名詞是養生。而養生指什么？我的理解是，養成一個好的心態和良好的生活習慣。一個人有好的心態，再加上多行善事，再輔以能夠對自己的肌體做好預防，那么就可以說，你距離健康的目標就已經很接近很接近了。”
    隨著講授內容逐步向更專業的層次延伸，聽眾的情緒并未因此受到波及，反而更顯神情專注。這是因為徐長明總是能夠用一些深入淺出、通俗易懂的措辭與旁征博引信手拈來的獨家本領，把一些本來晦澀深奧的醫學原理闡述得形象生動、入木三分。與此同時，他時不時迸出的一句句珠璣箴言，無不透露出獨到的見解與睿智的火花：“不要對癥下藥，要對因下藥，不管什么病都必須要弄清其源頭，把握問題的關鍵；西醫是微觀，只治一個點；中醫是博大，整體都兼顧；對自己的身體要多做減法，少做加法，多吃纖維素把日常攝取的過剩營養更好地代謝出去……”
    談及養生之道，徐長明特別強調的一點是，切忌盲目跟風聽信，不要別人吃什么，你就跟著吃什么。因為個體的差異，每個人的健康之道都必然有自己的個性與特點。健康遵守法規律自然，化繁為簡，不存在所謂最好的東西，需要吃什么才去吃什么，你所需要的，對你而言就是最好的。
    徐長明還告訴大家，聯合國衛生署的最新研究顯示，素來被消費者視為保健“至尊利器”的營養補充類食品現在只能排在食品類的末位，而最有利于健康的頂級食品是清除類食品，調理類食品則排在第二位。
    不知不覺中，時長一個半鐘頭的課堂已經臨近尾聲。在精彩回答完畢最后一位現場觀眾的提問后，徐長明又即興給大家念了一個自己歸納的健康四句偈：“打開心，控制欲，管住嘴，邁開腿。”話音剛落，隨之而來的又是一陣經久不息的熱烈掌聲……
    “中國4050健康公益工程”是我國“全民健康工程”旗下的重要工程，是落實黨的十七大提出的關于實施全民健康工程的重要組成部分，是全面落實國務院前副總理吳儀同志“治未病”的具體行動。工程旨在為40至50歲年齡段群體提供健康教育、亞健康咨詢、檢測、調理、指導、管理等一系列的服務，是幫助該年齡段人群提高生命質量，降低發病率的一項全國性公益活動。記者同時了解到，此次徐長明一行將在臨汾服務站“坐診”兩日，包括為會員免費進行亞健康檢測，以及制訂相應康復方案等內容。

（記者 王小庚）