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臨汾耄耋老人續傳順的養生之道

2015-12-25 10:46:00 來源:臨汾新聞網   瀏覽次數:

    臨汾新聞網訊 續傳順已是耄耋之年,卻眼不花、耳不聾。他不僅是堯都區中心敬老院的“紅人”,更是其他老人羨慕的對象。
    日前,記者見到續傳順時,他正準備練習書法,十幾平米的房間里墨香四溢。
    他的書桌上除了各式各樣、大大小小的毛筆外,還擺放著歷史、醫學、文化等方面的書籍。正在打掃衛生的王姓護工忍不住插話:他和其他老人不一樣,不愛打牌愛清靜,生活特別有規律?!崩m傳順非常享受自己的“獨居”生活,并將每天的日程都安排得井井有條。
    “練字、看書是我的必修課,與人分享也是一種樂趣。我根據書中的一些健康常識,總結出了一套養生保健操,每天早上起床之后一定要舒展筋骨?!崩m傳順說,老年人應該堅持鍛煉,有時間可以多看報、多學習,豐富自己的知識庫,還能預防一些疾病。
    武術健身、筆耕健腦,續傳順思維縝密、邏輯清晰,訴說任何事情時都不緊不慢。“我是這間敬老院最資深的住戶,子女好不容易才同意讓我住進來?!崩m傳順笑瞇瞇地說,兒孫自有兒孫福,我也想過自己的生活。但是,孩子們不論多忙,都會抽時間來探望我,給我及時添補生活所需。我還給他們立了一個規矩,平時誰來看我請我吃飯誰買單;但逢年過節一家子吃飯,不管多少,都得讓我老頭子來買單?!?br/>    子女的理解與包容,使續傳順更樂于自己規律而又舒適的小日子。其實,我的養生秘訣很簡單。一是常年堅持鍛煉;二是得益于一個良好的生活習慣;三是擁有一個平靜的心態;四是有一個幸福和睦、子女孝順的家庭。”續傳順表示,只要牢記這四點,任何時候都保持好心態,所有老年人都能夠“夕陽無限好”。
    記者 李靜 楊杰

     

責任編輯:張茜

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