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“健康睡眠與交通安全、生產安全關系極為密切。我國每年發生的約200萬起交通事故中，約有4萬—— —5萬人喪生。而注意力不集中、疲勞和白天過度嗜睡導致的警覺下降、反應遲鈍是引發的主要原因。”日前，記者見到市人民醫院呼吸科主任張玲時，她這樣告訴記者。

據世界衛生組織調查，在世界范圍內約1/3的人有睡眠障礙，我國有各類睡眠障礙的人更是高達38.2%，高于世界27%的比例。目前已明確屬于與睡眠障礙相關的疾病多達80余種。睡眠障礙可導致血液中的氧含量下降，內分泌紊亂，并可引發高血壓、心腦血管疾病、腎損傷等多種疾病。又因為睡眠片段和低血氧使40%以上的患者血糖升高，最終發展為糖尿病。所以，睡眠障礙還屬源頭性疾病。張玲告訴我們，在睡眠障礙中，以失眠和睡眠呼吸障礙類最為常見，這兩種疾病均影響人們的睡眠時間和睡眠質量。如睡眠呼吸暫停綜合征可導致人們在覺醒狀態下，在工作中注意力難以集中，疲勞嗜睡，警覺下降，反應遲鈍、感覺和控制能力下降，從而導致工作差錯和事故的發生。

張玲說，多項研究調查發現，患有睡眠呼吸暫停綜合癥的汽車司機發生交通事故的幾率是正常人的7倍。未經治療的阻塞性睡眠呼吸暫停(OSAHS)和每晚睡眠少于6小時者，他們常昏昏欲睡更有可能發生撞車事件。疲倦構成了駕駛安全中的一個很大危險，這種危險之大，如同酒后駕車一般。所以患有失眠、睡眠呼吸暫停綜合征的駕駛人員應及時到醫院就醫。在已知的80多種睡眠疾患 中，睡眠呼吸暫停綜合征約占60%-70%，我國人群阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的發病率為3%左右，鼾癥率為13%。此類病人同入睡時氣道反復塌陷引起呼吸暫停反復發作，致使夜間睡眠處于低氧、覺醒以及睡眠結構紊亂狀態，從而引起司機嗜睡、遲鈍等，因此可能造成司機交通事故的發生。

既然健康睡眠對人來說這么重要，那么，出現睡眠障礙該怎么辦呢?張玲說，一定要及時就醫，找到病根，跟進治療，讓自己的精神和生活狀態好起來。

她舉例說，家住我市洪洞縣的王先生是一名司機，他發現最近幾年自己愛上了睡覺，無論晚上睡覺時間早晚，睡眠質量好或不好，白天仍然疲乏嗜睡。在工作中，他由嗜睡原因導致的交通事故多起，所幸沒有造成人員的傷亡，然而卻造成了不小的經濟損失，并給他的事業發展造成了障礙。王先生來醫院就診，通過呼吸科睡眠室的睡眠診斷分析檢查，才確定他患有阻塞性睡眠呼吸暫停(OSAHS)。經過持續氣道正壓呼吸機(CPAP)治療，他現在的相關癥狀基本消失。

看來，健康睡眠與平安出行的關系極大，并關系到千家萬戶的平安與幸福，關系到人類社會的和諧、穩定。張玲呼吁，全社會都來關注睡眠，保證健康睡眠，確保駕駛人員、生產崗位的操作人員有良好的睡眠，杜絕疲勞駕駛，保證人民生命財產的安全。