臨汾新聞網訊 春節期間親友團聚、舉杯暢飲、休閑娛樂、暢談發展是每年不變的主旋律，然而，春節忙碌，人們正常的飲食、生活規律也被打亂，食物油膩、飲酒過量、久坐不動、休息不好等都影響著人們的身體健康，一部分人的消化系統、心血管系統，甚至頸椎、腰椎等關節都面臨著嚴峻挑戰。日前，記者走訪市中醫院三個科室的專家，講解、梳理出春節期間可能出現的“春節病”，幫大家健康過春節。
胃腸病是“重災區”
春節期間，由于暴飲暴食、作息不規律、勞累、情緒過度激動等原因，消化系統疾病的患者明顯增多。通常節日期間，一些油膩肥厚、難以消化、雜亂無章的食物攝入量增加，加上人們多吃少動，更讓胃腸超負荷工作。因此，每年醫院門診都會接到不少胃痛、腹痛腹瀉、便秘、急性腸炎、急性胰腺炎、腸梗阻、食物中毒等患者。
“急性胰腺炎是一種很典型的‘節日疾病’，暴飲暴食、高脂飲食、過量飲酒，都加重了腸胃負擔，容易誘發急性胰腺炎。”市中醫院消化科主任王東明說，短時間內吃大量蛋白質及脂肪類食物，導致血液中大量的脂肪顆粒堆積，胰腺不堪重負極易中招。他提醒，春節期間適當增加蔬菜、水果攝入量，切忌大吃大喝，少食辛辣、刺激、肥膩食物，可適當吃海帶、芹菜、山楂、洋蔥、燕麥等“刮油食品”。
防止心衰“找麻煩”
春節期間，一些老年人務必要警惕心衰的發生。因為根據臨床經驗，每年春節之后，醫院里的心衰患者明顯多起來。其中有不少是因為不想在春節期間看病而延誤治療時機的老年患者。
市中醫院心血管科主治醫師鄧軍說，他曾經接待過一位老年患者。大年初二，兒女們回家吃團圓飯。飯后，面對一桌子的大碗小碗，老人大包大攬將所有的活兒都包了，第二天，便感覺胸口難受，身體乏力。不過，她覺得只是一時勞累，沒往心里去。后來，癥狀加重，下肢略有浮腫。但是受“過年期間不看病”觀念的影響，老人依然沒去醫院。一直到大年初六，老人開始喘起來，而且全身嚴重浮腫，這才被家人送到醫院。經檢查，老人患上的是心衰。如果再晚來幾天，可能就喪失了治療機會。
鄧軍表示，心衰患者從前可能有冠心病病史，也可能沒有病史，只是心臟機能隨年齡增長退化而已。老年人春節期間患上心衰主要和勞累有關，有的也和生活規律被打亂有關。辦年貨、打掃衛生、做飯洗碗以及無法按時睡覺等都是誘因。但無論怎樣，只要老人出現呼吸困難、胸憋、氣喘、浮腫、無力、明顯疲勞等情況，就要及時就醫。
關節疾病“莫忽視”
春節期間親友相聚，免不了坐在一起打牌、搓麻將，對于一些患有頸、肩、腰、腿等疾病的患者，要警惕長時間久坐帶來的問題。
市中醫院骨科主任丁安澤說，春節期間，打麻將、打牌使腰、背長時間處于坐姿，如果坐姿不良，腰背肌容易勞損甚至易患上關節突、關節炎等疾病。同時，久坐麻將桌，也容易加重椎間盤負荷，容易出現椎間盤突出導致腰椎間盤突出伴神經根炎。另外久坐不僅對腰不好，還會使骨盆和骶骨關節長時間負重，影響下肢血液循環，出現骶髂關節炎及下肢水腫等問題。
丁安澤建議，春節期間盡量避免久坐，如果感覺腰酸，需要及時休息，或者做些伸展運動;打麻將時盡量坐直，保持腰部后伸，避免前彎。因為前彎會增加腰椎間盤負荷，增加椎間盤退變及突出的概率;過年也得保持每天鍛煉的習慣，散步、游泳及相應的腰背肌鍛煉是保持骨骼健康的有效途徑;如果本身有腰椎疾病，打麻將時記得帶腰托保護。
記者 郝海軍
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